健康小知識

踏進新一年，大家要著重健康，體內體外都要健康。近年，越多越多人認識奇亞籽....

中醫認為五臟與食物的顏色有著密切的關係，青色入肝、紅色入心、黃色入脾、白色入肺、黑色入腎。所以在中醫的角度，黑豆有補腎的功效。事實上，黑豆還含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪及卵磷脂，促進人體生長發育、預防心血管疾病及健腦益智等好處...

北海道金盒帶子採用北海道原料，製作過程絕無添加人工調味料和防腐劑，更得到HACCP(危害分析重要管制點系統系統)認證

Bluedotdot野生比目魚魚柳(有皮)所用的比目魚在格陵蘭天然野生捕獲
比目魚來自北冰洋海域，生長在純淨的深海冷水，遠離人類及工業發展...

什麼是頭水紫菜？
第一次長成的紫菜，頭次採割，品質是最好的之後採割的叫二水、三水、四水等...

家人平日喜歡揀飲擇食，想吸收多一點營養，有什麼辦法？.....

米飯是我們主要的糧食之一，現時市面上有好多米類糧食供我們選擇。如何挑選適合自己的食米？我們要先了解各式各樣有機米的營養成分及好處......

夏日天氣炎熱，若持續在戶外工作或運動多於一小時，只喝水未必足夠，需要飲運動飲料來補充身體流失的鹽份及電解質......

SuperFood即是「超級食物」，是公認為比一般食物含有更高營養價值，從而達到改善身體健康的功用......

飲食是養生中重要的一環，不同顏色食物為身體提供不同的功效，每種也有不同的特性促進身體健康。簡單來說......