food and health

什麼是頭水紫菜？
第一次長成的紫菜，頭次採割，品質是最好的之後採割的叫二水、三水、四水等...

家人平日喜歡揀飲擇食，想吸收多一點營養，有什麼辦法？.....

米飯是我們主要的糧食之一，現時市面上有好多米類糧食供我們選擇。如何挑選適合自己的食米？我們要先了解各式各樣有機米的營養成分及好處......