有營食譜

以有機栽培的可可豆所製 ，將可可豆即磨成泥狀，再將脂肪去除。天然非鹼化，能保留可可豆本身的果酸味道及抗氧化物等營養價值

薑黃的體型較老薑小，剖開呈較深的橘黃色，是一種鬱金的地下根莖植物，所含的薑黃素是良好的抗氧化劑，具天然抗炎效果

【肉桂是什麼？】

肉桂為樟科常綠喬木植物肉桂的乾皮和枝皮製品，常植栽於砂土與斜坡山地上，多於夏、秋季剝取陰乾

想擁有一頭烏黑而有光澤的頭髮，除了要有充足的睡眠及選用合適的洗髮產品外，還可以從飲食習慣着手。

踏入春天，經常鼻塞、乾咳及痰多，呼吸道敏感又犯？這次為大家介紹一款經典甜品──杏仁豆腐。不但味道香濃、口感嫩滑，更有助滋陰潤肺及補水養顏。

每個家庭主婦都一定試過蒸水蛋，貪佢夠簡單易做，但其實當中有D技巧。今次就為大家介紹一道甘香味十足，超滑超好味嘅元貝蒸水蛋。日本北海道元貝色澤金黃，顆粒整齊，有滋陰補腎、平肝清熱嘅作用。元具蒸完之後香氣噗鼻，大大增加食欲️​。依道簡易且健康家常小菜，今日快啲試吓整啦!

秋天嚟啦﹗秋風起​除咗要準備轉季嘅衫之外，都要滋一滋補，等自己嘅皮膚無咁乾燥。桂圓紅棗無花果水就有好好嘅滋潤功效，仲可以幫助暖身同補氣血，特別適合手腳冰冷嘅朋友​。

桂圓紅棗無花果水味道清甜，做法都非常之簡單，只需要用四種材料，大家不妨試試看﹗

想煮啲又簡單又快捷又好味嘅野食﹖不如試吓整港式瑤柱蛋白炒飯​，呢款炒飯快至15分鐘就煮完，材料亦只需4款。材料當中嘅日本北海道元貝色澤金黃​，香氣濃郁，加到炒飯入面，可以令到每粒飯都滲透著元貝的鮮香。元貝亦有滋陰補腎，平肝清熱嘅功效，所以呢款港式瑤柱蛋白炒飯絕對喺美味健康之選!

Happy Weekend想食日本野?不如試吓整和風發芽長糙米漢堡​​。用有機GABA發芽長糙米代替白米，營養價值更高，配埋澳洲Riverview Farms天然豬梅肉片，就健康又惹味! 食過都話 Oishi!!!

秋冬轉季必飲!好多人一到轉季就會開始出現咳嗽、流鼻水嘅症狀，咁好可能喺因為敏感體質。想改善呼吸系統過敏情況? 不如試下哩個靚湯喇! ​​​蟲草花無花果紅蘿蔔湯有補肺益腎，潤肺止咳嘅功效，特別適合過敏體質嘅人士。