有營食譜

許多人以為健康與美味不能同時兼顧，以為只有多調味才是美味，其實只要有好的食材，便能減少使用鹽和糖等調味料，用最簡單的調味烹調出最美味最健康的菜式。

羊肚菌點解被譽為「菌中之王」? 因為羊肚菌非常珍貴，功效可以媲美冬蟲夏草，含有豐富蛋白質、多種維生素及20多種胺基酸，味道鮮美 ，喺一種營養十分豐富嘅天然 補品。

【雞煲關注組注意】 想知道邊度可以搵到一款啱曬你口味嘅雞煲  ? 唔洗周圍搵喇!自己整就最啱你口味!食完仲可以打邊爐。 簡直係節日好煮意

今次推介呢款醬爆有機雞煲用咗Bostock Brothers 紐西蘭有機全雞，雞隻喺自由放養，100%無添加，無激素、無抗生素，而且喺用有機飼料餵養，口感比一般雞隻更嫰滑!

呢款醬爆有機雞煲做法非常簡單，餸飯 又得，加啲湯，落啲菜又可以打邊爐，自己煮仲可以調節鹹度，你都快啲試下啦!

剛剛過聖誕/新年節日，農曆新年好快到，梗係要攪下新意思，煮D健康且有機菜式，與家人朋友分享。雞翼人人都鍾意食! 以下食譜整「芥末有機蜜糖雞翼」，只要30分鐘就煮到人見人愛小食!

過時過節煮咩餸先夠體面?不如試下整呢味籠仔荷葉蒸有機雞喇! 滑溜鮮嫰有機雞，食落有淡淡荷香，宴客一流 !

唔洗飛✈，都可以享受到美味嘅和風料理!

只要跟住影片步驟，就整到經典嘅日式料理—薑汁豚肉燒 ，做法非常簡單 ，10分鐘煮好，快啲睇下點整啦!

年～又過年～点点綠為你推介一款簡單又夠體面菜式—有機花菇元貝炆豬腩肉。做法唔複雜，材料矜貴又上得大枱，比你喺新一年可以健康過肥年 !

今次教大家整XO醬煎帆立貝柱，是一道健康的簡單菜式，食材包括日本北海道帆立貝柱、蘆筍或其他有機優質的蔬菜。

帆立貝柱含有豐富蛋白質，在膳食攝中添加高蛋白質食物有助維持肌肉健康。另外，富含蛋白質的食物還通過增加飽腹激素的水平來減少飢餓感，減低食慾，有助控制體重。

想享受一下健康無負擔的美味，就快啲睇睇點整啦!

家長們都希望讓寶寶健康成長，用有機小米作為BB加固可幫助BB健康成長。寶寶加固是指寶寶6個月以上的輔食，無添加的有機小米營養素比配方奶粉更加豐富，可幫助寶寶增強免疫力，促進智力及體能上發展，並且可以提高寶寶的食慾，讓寶寶自小養成良好飲食習慣，不偏食。

香草檸檬焗野生比目魚柳含豐富Omega3不飽和脂肪酸，低脂低卡，非常適合作為健康keep fit瘦身餐。用焗的方式來做非常簡單，最快30分鐘⏰就整好，比你輕鬆煮出美味菜式