中醫認為五臟與食物的顏色有著密切的關係,青色入肝、紅色入心、黃色入脾、白色入肺、黑色入腎。所以在中醫的角度,黑豆有補腎的功效。事實上,黑豆還含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪及卵磷脂,促進人體生長發育、預防心血管疾病及健腦益智等好處...
健康網誌
- Nov 28 2019
桂圓雪棗紅米糖水 滋潤養顏 補血益氣
桂圓雪棗紅米糖水是廣東粵菜甜品,它含有豐富纖維,滋潤養顏、暖胃功效,適合任何人士食用.....
- Nov 27 2019
低脂易消化 ─ 北海道金盒帶子
Categories: 健康分享北海道金盒帶子採用北海道原料,製作過程絕無添加人工調味料和防腐劑,更得到HACCP(危害分析重要管制點系統系統)認證
- Nov 19 2019
蛋白杏仁茶 食譜教學
杏仁有豐富嘅不飽和脂肪酸、色胺酸與鈣質,可以保養心血管,色胺酸可以幫助大腦分泌快樂因子—血清素,有助減輕壓力、改善失眠、穩定情緒。...
- Nov 15 2019
肉質雪白細膩 野生比目魚魚柳
Categories: 健康分享Bluedotdot野生比目魚魚柳(有皮)所用的比目魚在格陵蘭天然野生捕獲
比目魚來自北冰洋海域,生長在純淨的深海冷水,遠離人類及工業發展... - Jul 29 2019
夏日流汗 自製天然電解質
Categories: 健康分享夏日天氣炎熱,若持續在戶外工作或運動多於一小時,只喝水未必足夠,需要飲運動飲料來補充身體流失的鹽份及電解質......