汤水及饮品

今次教大家整 胡桃南瓜濃湯，呢道湯口感濃郁Creamy，胡桃南瓜仲有好豐富營養，富含素A、E、C、β-胡蘿蔔及葉黃素，保護眼睛和視力，有益心臟健康。而且低卡路里，豐富膳食纖維，好味又健康~

秋天最容易傷害到肺部及呼吸系統，包括口、鼻、肺臟及皮膚毛細孔等，產生皮膚乾、喉嚨發癢、咳嗽、口乾舌燥等「秋燥」現象。所以秋天需要潤肺解燥，今日教大家整一杯蜂蜜雪梨百合飲，特飲結合左蜂蜜、雪梨同百合，清爽微甜，滋潤解燥又健康。 ​

節日期間唔少得同家人做節食飯，而且近日天氣特別熱，不如煲一個健脾及滋陰嘅功效湯水，一家大細分享。材料用咗上乘的鷓鴣、元貝、西非紅螺片、無花果和有機頂級杞子等等~

羊肚菌點解被譽為「菌中之王」? 因為羊肚菌非常珍貴，功效可以媲美冬蟲夏草，含有豐富蛋白質、多種維生素及20多種胺基酸，味道鮮美 ，喺一種營養十分豐富嘅天然 補品。

秋冬轉季必飲!好多人一到轉季就會開始出現咳嗽、流鼻水嘅症狀，咁好可能喺因為敏感體質。想改善呼吸系統過敏情況? 不如試下哩個靚湯喇! ​​​蟲草花無花果紅蘿蔔湯有補肺益腎，潤肺止咳嘅功效，特別適合過敏體質嘅人士。

秋天嚟啦﹗秋風起​除咗要準備轉季嘅衫之外，都要滋一滋補，等自己嘅皮膚無咁乾燥。桂圓紅棗無花果水就有好好嘅滋潤功效，仲可以幫助暖身同補氣血，特別適合手腳冰冷嘅朋友​。

桂圓紅棗無花果水味道清甜，做法都非常之簡單，只需要用四種材料，大家不妨試試看﹗

【点点綠健康煮意｜120天鷓鴣淮山蓮子百合湯】

#120天鷓鴣 #健脾補腎 #潤肺止咳 #無激素

鷓鴣補而不寒不燥，具滋陰潤肺、健脾益氣、化痰止咳、強身健體等功效，鷓鴣亦可減輕婦女痛經，適合男女老幼食用。

想飲一杯香醇豆漿? 再唔需要以傳統方法去製作啦

點解?

點點綠嘅100%有機豆漿粉幫到您

簡單 方便 味道同樣香濃

薑黃的體型較老薑小，剖開呈較深的橘黃色，是一種鬱金的地下根莖植物，所含的薑黃素是良好的抗氧化劑，具天然抗炎效果

【夏日小清新 自製新鮮水果茶】

天氣還是很熱，最好就是喝杯清涼飲品啦。

水果含有多種豐富維他命，供我們身體所需。如蘋果含有豐富維他命C、E及茄紅素等多種抗氧化物質，有助細胞修復、進而強化免疫力系統等等

點點綠推薦新鮮水果茶，健康、清新又解渴

您可隨意加入自己喜愛的水果，自製一杯自己最愛的水果茶就是那麼容易！