人人都想有烏黑濃密的頭髮，最怕就是有白頭髮，或者有「地中海」、「M字額」等脫髮問題。除了年紀增長和遺傳外，脫髮和白髮問題應運而生，其實箇中有什麼成因? 我們可以怎樣從飲食著手，改善脫髮白髮問題?